Förkylningssymtomen har tilltagit under dagen och även om jag inte har något halsont (och självklart inte feber) hade det kanske varit klokt att stanna hemma ikväll. Men är det testvecka så är det. Jag hade dock inga större ambitioner om att förbättra mig utan intalade mig att jag skulle vara nöjd om jag bara klarade 1 armhävning mer, 5sek längre i jägarvila och 1sek längre med mounatainclimbers. Så fatta hur förvånad jag blev över det här!!
- Strikta puschups*: 36st (28)
- Jägarvila**: 2min 40sek (2:00)
- Mountainclimbers***: 45sek (39)
* Strikta pushups med näsan (nästan) i golvet vare gång.
** 90 grader i knäled, ingen vägg som stöd.
*** Som denna fast med foten ända fram på utsidan av handen varje gång. (Vad är det där för mesigheter?!) Utförs i en given takt och när man inte orkar hålla den är det slut.
Jag var nära att kräkas under sista konditionsblocket (riktigt nära för första gången) och imorn kanske jag är halvt dödssjuk. Men det var det värt! :)
PS. Förlåt för mitt ovårdade språk.
6 kommentarer:
Ja visst är det kul när man lyckas göra mer än vad man tror...det kanske är bästa förberedelsen...;)
As to getting a cold:
Well - I got one. Fever and everything.. :-(
____________________________
Well done on the push-ups and
climbers! RESPECT!
_____________________________
Please be carefull - so that you
avoid getting sick!
Härligt jobbat! Du är ju grymt stark ju... :)
inga ursäkter här inte! Du är förbannat jävla bra!
What a feeling! Och ditt ovårdade språk ursäktas!
tack för berömet girls (and boy)!
Skicka en kommentar