torsdag 2 februari 2012

Recept på bra dag


Turkisk yoghurt, hallon, valnötter, lite honung mörk choklad med havssalt.

Sov till halv nio.
Gå upp, fixa frukost åt en stor och en liten (som tjuvstartade med en flaska välling klockan sex) och ät i lugn och ro (så lugn det går med ovannämnda person).
Kolla mail, bloggar och annat så gott det går med en klängande miniperson runt benen.
Städa undan lite och gå sedan ut på en liten pulkatur. Mycket kläder på.
Laga lunch och ät.
När storbäben sover hinner du både blogga, kolla bloggar och diverse facebookgruppers flöde samt skriva lite på ett träningsprogram åt en av mina adepter. Och dricka en stor kopp kaffe.
Fixa mellanmål till två och fixa sedan i ordning er för en tur ut i kylan igen.
Fixa ärenden som exempelvis att checka in på helgens konvent och bli lite pepp på ny inspiration.
Efter middag, lite handlande och lägga-bäbis-rutiner lägger du dig i ett jättevarmt skumbad. Tvingar dig att slappna av, läsa i en tidning och bara slappna av. Din sambo får nu ta över allt ansvar för eventuell vaknande Sixt.
Lagom till du är skrynklig och helt matt kliver du upp och fixar tidernas godaste kvällsmål.
Slappa sedan i soffan.

Den uppmärksamme noterar att det inte finns någon löpning med. Inte någon annan fysisk aktivitet heller (förutom lite vardagsmotion i form av promenerande). Dagar kan vara väldigt bra ändå.

10 kommentarer:

mammaspring sa...

Ändå känns det som om dagen inte riktigt är "klar" och "fulländad" då träning uteblir... som om man glömt eller missat något... vad konstigt det blir...

Ingmarie sa...

Pulkaturen!Glöm inte den! Förstår att du saknar dina skidor...Kanske kan vara värt att investera i ett par nya? :-)

Marre sa...

Men vad härligt! Och bilden gör mig tokhungrig....

TRÄNINGSLYCKAN sa...

Känns som en fin dag som laddade energi till nästa träningspass! =)

Sofia sa...

Vilken härlig träningsledig dag! En dag med slapp, mys och Sixten!Sådant behövs! Perfekt:)!

Västgötskan sa...

Åh, vad avis jag blir. Jag vill också ha ett badkar!! ;-)

Sofy sa...

Åh, det där såg gott ut du!

Andréa sa...

mammaspring: jo, om den är planerad kan det kännas så tycker jag. Men när det är planerad vilodag är det rätt skönt :)

ingmarie: det hade jag jättegärna gjort men jag har tyvärr inte den möjligheten :(

marre: :)

tränignslyckan: Jättebra!

sofia: ja, mer sånt!

västgötskan: fast jag använder det ytterst sällan )mer än till sixten då) :)

sofy: det är det! :)

Karin - Fitness och Hälsa sa...

Låter som en helt underbar dag och det där kvällsmålet ser gudomligt gott ut!

Verkar som att du har haft kul på Nike Blast oxå! :-)

mialena sa...

Kanondag hör jag! Och adepten gillar sitt träningsprogram! :)