tisdag 21 februari 2012

Det (näst) bästa av två världar

Bilden nedan har inget med varken styrkeövningar eller semleätande att göra. Jag tyckte bara att det såg lite roligt ut.


Med en semla i magen satte jag igång att köra ett kettlebellspass i tabataform. 7 övningar, alla i totalt 4min men uppdelade i 8 gånger 20sek jobb och 10sek vila. 30min totalt så i princip ingen vila mellan övningarna. Bra så. Det var nog den sista semlan för i år. Jag har tröttnat för den här gången.


- Posted using BlogPress from my iPhone

13 kommentarer:

Cykling min passion sa...

Du ser grymt stark ut!!

Carina sa...

Du ser vältränad ut!! Snyggt!

Andréa sa...

Tack! Vad snälla ni är. Jag är stark ibland :)

Karin sa...

Snyggt!!

Caroline sa...

Åh, vad fint vältränad du ser ut!

Fit-Eva sa...

Vilka armar! Och vilken vighet! Brevid dig skulle jag känna mig som stela och taniga Agda ;-)

Annika sa...

Det var en fin bild - och jag älskar din muskler! Du har tränat bra :) Och så gillar jag att du äter semlor ändå :)

JoHo sa...

Härligt foto! :D

Anna (Orka mera) sa...

Snygga armar hörrödu!!! Blev grymt inspirerad av tabatan, det får bli nästa pass! Grymt!

Livskraft sa...

Vad vältränad du ser ut! Nej ingen mer semla för min del, insåg att jag verkligen inte gillar dem!

Ann sa...

Helvete vilka snygga armar! Jag måste nog köpa mig en kettlebell och lära mig stava till tabata jag oxå...
Kram på dig!

Jonna sa...

Jag kan bara stämma in i kören - snygg, superstark tjej!

Andréa sa...

Men oj vilka komplimanger ni ger mig. Sånt är extra roligt dagar som denna när jag är så trött att jag skulle kunna somna på golvet. Tack!