Med en semla i magen satte jag igång att köra ett kettlebellspass i tabataform. 7 övningar, alla i totalt 4min men uppdelade i 8 gånger 20sek jobb och 10sek vila. 30min totalt så i princip ingen vila mellan övningarna. Bra så. Det var nog den sista semlan för i år. Jag har tröttnat för den här gången.
- Posted using BlogPress from my iPhone
13 kommentarer:
Du ser grymt stark ut!!
Du ser vältränad ut!! Snyggt!
Tack! Vad snälla ni är. Jag är stark ibland :)
Snyggt!!
Åh, vad fint vältränad du ser ut!
Vilka armar! Och vilken vighet! Brevid dig skulle jag känna mig som stela och taniga Agda ;-)
Det var en fin bild - och jag älskar din muskler! Du har tränat bra :) Och så gillar jag att du äter semlor ändå :)
Härligt foto! :D
Snygga armar hörrödu!!! Blev grymt inspirerad av tabatan, det får bli nästa pass! Grymt!
Vad vältränad du ser ut! Nej ingen mer semla för min del, insåg att jag verkligen inte gillar dem!
Helvete vilka snygga armar! Jag måste nog köpa mig en kettlebell och lära mig stava till tabata jag oxå...
Kram på dig!
Jag kan bara stämma in i kören - snygg, superstark tjej!
Men oj vilka komplimanger ni ger mig. Sånt är extra roligt dagar som denna när jag är så trött att jag skulle kunna somna på golvet. Tack!
Skicka en kommentar