lördag 4 februari 2012

Inspiration!!

Jag har precis kört Cross Endurance med Magnus Hagström. Ett pass helt i min smak! Och en instruktör helt i min smak. Enkelt och effektivt. 3 övningar som kördes gånger 5. En minut vila mellan intervallerna. Först 5 gånger snabb löpning. Därefter min hatövning mountain climber. Tyvärr var det trångt så det blev lite sådär med teknik och sånt. Sist min absoluta favoritövning burpees. Finns något bättre? Tufft men kul!


Innan dess cyklade jag ett jätteroligt pass för Andreas Wester. Ganska olikt mina egna pass men härligt. Glädjande!


- Posted using BlogPress from my iPhone

3 kommentarer:

i min lilla lilla värld sa...

AVIS!

Ingmarie sa...

Roligt! :-)

Anna (Orka mera) sa...

Kul att träffa dig Andréa! Kan bara instämma i hyllningarna, passet var grymt. Synd att det var så trångt, man kunde inte helt ta ut rörelserna och fick ju vara lite på sin vakt var grannarnas fötter kom flygande, men förutom det HUR ÖSIGT SOM HELST! Me like!