Loving Body Balance

Första gången jag testade Body Balance gillade jag det. Men jag tyckte vissa rörelser gick lite väl snabbt eftersom jag var van vid långsamma yogarörelser. Andra gången gillade jag det ännu lite mer och hängde med lite bättre. Tredje gången (i söndags) insåg jag på riktigt hur bra det är för mig och idag älskade jag det. På ett sätt älskar jag yogans lugn och harmoni och att varje rörelse får ta tid. På ett annat sätt älskar jag Body Balancens flöde och styrkan den får mig att känna. För stark är precis vad man känner sig. Att stå i olika krigarpositioner i sammanlagt 8 minuter är jobbigt. Men man känner sig stark och man känner sig snygg. Man är stark och snygg!

Det är även fascinerande hur yogan (och till en liten del balancen) har fått mig så himla mycket smidigare. Jag är fortfarande stel i vaderna och kommer inte riktigt ända ner med hälarna i golvet i hunden. Men både rygg, höfter och baksida lår är sjukt mycket smidigare nu än för 7-8 månader sedan då jag började yoga regelbundet. Jag har en mycket bättre kroppskontroll och jag är liksom starkare inifrån och ut.

Jag vill köra body balance (och yoga) hela tiden! I´m loving it!