Tidigare: 8,5km lugn och skön morgonlöpning i gryningen med favvomusiken i öronen.
Nu: På plats i skolan för att plugga (har dock bara läst bloggar hittills)
Senare: Äta mumsig lunchlåda bestående av våfflor med keso, hallon och blåbär.
Ikväll: Springa en stafettdelsträcka på 2,5km - scary! Vilket tempo springer man i??
PS: Igår var jag huslig och bakade samtidigt som jag gräddade våfflor. Bilder och recept kommer senare!
5 kommentarer:
Just det, den där stafetten ja! Hoppas att det blir roligt (du brukar väl förresten springa ganska långa intervaller ibland, så det blir väl som att springa en 2 kilometersintervall i hastighet, och sen orkar du sista halva kilometern av bara farten efterom det är tävling, right?), och att du kan koncentrera dig på skolan fram tills dess :)
Du springer första kilometern på 4.00 tempo. Sen ökar du!
Pöss
Gå ut i den fart du springer tusingar i och sen försöker du öka och hålla kvar där. Det är iaf min plan ;). Vi kanske syns ikväll då :P
Åh. Jag vill ha din matlåda... :) Våfflor och ingen inkopplad köksfläkt funkar sådär.
susanna: jo nåt sånt får det nog bli :)
sofy: låter som en plan :)
river: fast jag har aldrig sprungit tusingar, inte exakt iaf :)
mela: den var väldigt god :D
Skicka en kommentar