torsdag 8 januari 2009

Dagens fråga:

Hur kan jag ha blivit så svag på två veckor??!

Armypremiär. Fokus på kondition, men även en hel del styrka. Konditionsdelarna gick bra, ungefär som vanligt. Med styrkan (läs miljoner pushups) gick det sämre. Ok att jag knappt har använt armarna på två veckor, men ändå! Det var inte direkt läge för "alla pushups på tå" idag.

Nästa vecka är det fokus på styrka och veckan efter är det testvecka. Då får jag nog se till att vara bra. Och bättre ska jag bli till test 2 och 3. 2009 är armyns år. Näst efter löpningens då såklart.

9 kommentarer:

River sa...

Är det ditt gym som håller i armyträningen eller är det något fristående? Det låter sannerligen tufft!

Magdalena sa...

Det är min erfarenhet ocå att man tappar otroligt på bara 2 veckor. Jag körde armhävsningautmaning (hundred push ups) och på en vecka tappade jag jättemycket. Nu är det nya tag! Ingen vila ingen ro!

emliscious sa...

army låter så skoj!! vill oxå!!

Globetrotter sa...

haha.. fick ett gott skratt när jag läste "miljoner pushups".
Precis som andra säger, man tappar styrkan ganska fort MEN det positiva är att den kommer tillbaka nästan lika fort. Fördelen med att just träna och hålla sig i form är att de gånger man dippar och faller "ur form" så går det ändå relativt fort att komma tillbaka igen. Som att kroppen har ett "minne" och vill tillbaka till då den mådde "bra".
Kör på så blir det grymt bra ska du se! Lycka till

Anna (Orka mera) sa...

Haha, vi andra kämpar med 100 pushups så kommer du och drämmer till med miljoner! Det var inte illa :) Fortfarande grymt sugen på det där passet....undrar om jag inte har något ärende till Göteborg snart????

Malin sa...

Man har sina dagar. Det går ju inte att va på topp jämnt! ;)

Andréa sa...

river: jepp det är gymmet, synd att du har egen klass på torsdagar (för det har du va?), annars kunde du kommit!

magdalena: jo man gör ju det.. som tur är går det snabbt att komma tillbaka också!

emliscious: superkul! :D

globetrotter: ja.. kanske inte riktigt miljoner, men åtminstone några hundra :)

anna: ja kom igen nu, du får hitta på ett ärende ;)

malin: nej.. tyvärr kan man ju inte det :)

River sa...

Jag kanske kan hitta en ersättare någon torsdag för att testa på. Det brukar inte vara några problem att hitta någon som vill vicka om det skulle behövas ;)

Andréa sa...

Då tycker jag att du ska göra det! :)