fredag 26 juni 2009

Lovely life för tillfället

Underbar kvällslöpning igår. Medelhård distans kan man nog klassa det som. Varken lätt eller jättejobbigt. Ganska behagligt fysiskt och euforiskt psykiskt. För den som är intresserad av farter och sånt gick det tydligen i ett 5:07-tempo, vilket måste betyda att jag utvecklas och blir snabbare. Det var inte länge sedan jag upplevde en sådan fart som rejält jobbig och inte alls behaglig. Kul!

Nästan lika underbar morgonlöpning tidigt imorse. Lite törstigt men annars helt ok. Lite varmt men man ska inte klaga. Timmarna därefter har jag tillbringat vid Delsjön, liggandes på en handduk större delen av tiden. Någon minut i vattnet också. Årets första dopp. Inte iskallt men inte varmt.

Snart är det dags för partypass med efterföljande afterworkout. Om några dyker upp vill säga. Vi har ju inte direkt vädret på vår sida. Regn hade nog varit bättre för att fylla en cykelsal. Men oj vad jag ser fram emot ett glas iskallt rosévin efteråt!

6 kommentarer:

Träningsglädje sa...

grattis till tempot - och doppet!! hoppas ni får en bra kväll på cykeln - och med roséet!!

Anna sa...

Vilken fantastisk kväll du har framför dig. Först partypass och sen rosé. livet är underbart!

Susanna sa...

Hoppas passet blev bra! Jag vill se bilder snarast!!

marathonjohan sa...

Delsjön i det här vädret är ju inte helt fel alltså...

Malena sa...

Vad roligt att du känner att du utvecklas. Det är ju mycket peppande!

Bilder från passet hade varit roligt :-)

Idag är det lördag! Jag laddar för 80 minuter nu på förmiddagen.

Ha en härlig dag!

Malin sa...

Hoppas passet gick bra! Tog också ett iskallt dopp igår. Det kan inte vart mer än 17-18 grader! Burr! :(