Jag vill också ha förslag på bra brödrecept till bäbisar utan tänder. Improviserade lite idag och gjorde små minitekakor, men de blev lite väl hårda. Förslag? (Inte för mycket fibrer, det klarar inte lilla magen av.)
tisdag 1 november 2011
Morgonfunderingar
06:09 öppnade jag dörren, gick ned och ut. Sedan sprang jag. Och medan jag lyssnade på ljudboken jag håller på med just nu (Säga vad man vill om Camilla Läckberg men nog är böckerna beroendeframkallande..) funderade jag även lite på mina mål inför nästa säsong. Eller rättare sagt vilka mål jag ska ha. Ett par stycken har jag redan klara för mig och jag tror jag vet vilket mål som kommer bli det första stora, men i övrigt har jag inte hunnit tänka så långt. Mer än att jag vill förbättra mig på samtliga distanser (10km. 21,1km, LL30km och 42,2km) Jag skulle verkligen vilja springa ett ultralopp. Ett kort ultralopp. Till att börja med. jag kan nog helt stensäkert säga att jag aldrig kommer att springa ett 12h lopp. Men frågan är hur långt jag är beredd att testa? Vad är en bra början tro? Det längsta jag sprungit är 55km. En gång. Förslag?
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
11 kommentarer:
Borås ultramarathon? Arrangeras för första gången nästa år, och starten går ju nästgårds för dig. :)
http://sok-knallen.se/wp-content/uploads/BUM_19maj.pdf
Spännande mål! Jag funderar på att bli milspecialist eftersom jag inser att långpassen kommer att få stryka på foten. Herregud...
therese: hade jag bott kvar i gbg hade det definitivt varit nåt!
mia: ja jag tror du kan bli grym! :) Själv vill jag vara bäst (bra) på alla sträckor haha :)
Gillar dina straight forward mål - att förbättra tider på samtliga distanser :)
Här finns baby foccacia :-)
http://foraldrafitness.com/2011/09/25/babyfoccacia-pa-einars-namnsdag/
Jag sprang ett 6h-lopp för några år sen. Det tyckte jag var jättekul. Då springer man ju ingen bestämd distans utan så långt man hinner på den tiden.
Får du tag i nått bra bebis-bröd-recept så är jag också intresserad förresten :-)
tack för tipset emelie!
Lidingö Ultra? Visserligen "bara" 50km...;-)
Sörmlands Ultramarathon i Oktober eller Jättelångt i juni (69 km upplevelse mellan Norrtälje och Grisslehamn).
Båda i skog och leder som bjuder på upplevelse och äventyr snarare än "tävling". Framförallt Jättelångt är njutning.
Eller så följer du med till Sydafrika och kör Comrades ;) 90 km nerförsbacke på asfalt i en spektakulär fest.
Haha, jag hade glömt att du har flyttat från göteborg... ;) Så dumt.
Spännande med nya mål!!
Kursen vi läser är på hela 22,5 poäng så det är galet mycket böcker och artiklar. Några böcker som jag tror kommer vara speciellt bra är: Stora konditionsboken, styrketräning för idrott, motion och rehabilitering, träna din kondition, näring och hälsa och idrottarens stretchbok. :)
Skicka en kommentar