onsdag 20 mars 2013

Jobbyoga

Jag tar det lite lugnare den här veckan som en liten mjukstart efter förkylningen. Därför inget transportspring idag. Däremot startade jag en ny tradition. Yoga på jobbet. Jobbyoga. Varför har jag inte tänkt på det innan?



35 minuter hann jag med idag innan det var dags att fräscha till mig och äta mellis/frukost nummer två. Rörlighet för ryggen, tre olika solhälsningsserier med diverse krigare involverade, balans samt ordentligt töjande av rygg, baksida lår och höfter. Bra så.

5 kommentarer:

rundarocksaenform sa...

Vad skönt att kunna göra det på jobbet. Perfekt ju. :-)

Snorkkis sa...

Smart med jobbyoga. Och du missade inget särledes njutbart då du hoppade över löpning ute idag...

mammaspring.com sa...

haha... fantastisk idé! Behöver byta jobb!!

Ingmarie sa...

Ja verkligen en perfekt grej! Dra med resten av personalen! Sätt upp en skylt; "V.g stör ej. Vi yogar. Andas lugnt du också så kommer vi snart och hjälper dig.". ;-)

Andréa sa...

Nästa grej kanske är att köra medan vi har öppet? ;) Locka med sig kunderna liksom :)