måndag 14 mars 2011

Styrka och yoga


Yoga förra veckan.

Lättare styrketräning och yoga var det jag tränade de sista veckorna innan förlossningen och lättare styrketräning och yoga är det jag tränar nu. Lite mera vecka för vecka. Styrka idag och imorgon får det bli yoga. Det är extra roligt att träna yoga nu när relaxinnivåerna fortfarande är höga i kroppen och man känner sig lite extra smidig.

6 kommentarer:

Fit-Eva sa...

Vad duktig du är Andréa!
Vad gäller benstyrka så vänta lite med enbensövningar ett tag men det vet du säkert redan ;-)

Ingmarie sa...

Beundrar dig verkligen som är så disciplinerad och kör hemma. Jag är för lat och bekväm för det...

fartfylld! sa...

Skitstarkt jobbat! Och du ser superstark ut också, och eftersom du hållit igång så bra har du säkert inte alls tappat mycket alls.

Erika sa...

vad skönt det låter att köra igång med träning så pass nära inpå en förlossning ändå, din kropp är fantastiskt bra tränad :)

Mia sa...

Det där ser ju betydligt smidigare och starkare ut än vad jag någonsin varit/kommer att bli :)

Andréa sa...

eva: tacktack, men så himla duktig är jag inte :)

ingmarie: jo jagv ar sån förr jag med med men jag har upptäckt fördelarna (dvs hur mycket tid man sparar!) och skulle nog nästan klara mig helt utan ett gym :)

fartfylld: oj, tack! :)

erika: fast nu har det snart gått en månad :) men visst, det är skönt att kunna komma igång lite smått redan nu!

mia: haha, nädå det tror jag inte!