Skog, bad, sommar

Klockan var nästan nio på morgonen när det var dags att ge sig ut på veckans tredje lånpass. Jo faktiskt. Eftersom jag sprang ett kort långas i måndags visste jag ju att det skulle bli två. Så blev det ett kort som bonus igår. Idag var planen skog och medellångt. Medellångt innebär för just mig någonstans mellan 22 och 26km. Idag, 24,3.

Först trött.

Jag var lite trött. I ögonen innan jag gav mig av, men solen värmde redan från start så fokus förflyttades. Runt 2km asfalt, sedan in i skogen. Ett par kortare besök på asfalt igen, resten mer eller mindre skog. Inte terräng, men väl skog. Grusväg och annat mjukt underlag. Skönt för fötter och ben som annars mest får tugga asfalt. Backar och böljande landskap. En orm!!! Ja, det är tyvärr sant. Den var svartgrå och liten. Är det en huggorm då? Tur i oturen att jag hann att upptäcka den strax framför mina fötter hann justera benens rörelser. Tur att den var så liten att den nästan inte såg farlig ut. Usch! Ormar är, om inte en fobi så åtminstone väldigt äckliga. Blä.

Sedan pigg.

Det blev lite mer flackande med blicken efter ormmötet. Men rätt som det var var jag ute på asfalten igen och sista biten hem. Dryga tjugofyra rikare. Skog rikare. Duscha och hiva in lunch, sedan iväg för bad. Inte så varmt trots pyttesjö. Inget bad för de två stora, men den lilla bryr sig inte om temperatur. Finns det vatten är livet topp.

Därefter bad. 

Inte är det nog här. På något sätt fanns tid över till lite styrketräning. Himla bra vecka på den fronten den här veckan. 30min blandad kompott. Ben och core som vanligt. Plus allt det andra som involveras på köpet. Därefter hemskas pizza. Så mycket godare än köpt och dagen till ära fick jag om till mitt livs godaste. Så god att jag lätt hade kunnat äta upp precis allt. Men jag fick snällt dela med mig till de andra två. Tur att det finns havssaltchoklad i kylen. Och en ny favorit; den med citron och ingefära. Fräscht liksom!