TRX-träning i tabataform. Hela kroppen aktiverad. Kritvit är jag förutom lite om axlar och armar, men jag undrar om inte ljuset gjorde det ännu värre? Kanske, kanske inte. Men snart är det semester och mera tid utomhus.
Åtta övningar hann jag med innan det var lunchdags. Därefter var det dags för bad med tillhörande fika och efterföljande lekparkshäng. Sen, äntligen, fick springbenen komma ut en sväng. Tyvärr ingen kamera med, men annars hade ni fått se landsväg kantad av lupiner, grusväg kantad av kossor, skog och vatten. Skogsväg (nja snarare sankmark, så jag vände om och tog grusvägen hemåt igen), hästar och får. En annan löpare stötte jag på och en och annan bil, annars bara stillhet.
Kuperad medelhård distans blev det. Oplanerat och spontant. Drygt 13km tillslut. Egentligen skulle jag betat av tio till, men den oplanerade sovmorgonen satte stopp för det. Men same, same. Formbyggande på olika sätt.
- Posted using BlogPress from my iPad
11 kommentarer:
Jag håller med, låter verkligen som lite av allt det bästa!
Vilken härlig dag full med roliga aktiviteter :)
Låter som en dag helt i min smak:)
Jag fick sovmorgon OCH en timmes lur på eftermiddagen. Lyx!
Bästa av allt liksom! Härligt!
Låter som en dag helt i min smak!
Helt perfekt!
Jag ser framför mig att om jag skulle hänga i ett par sådana där TRX så skulle det bli katapulteffekt. Haha..
Imponerande!
Känns som en perfekt dag!
men åh, underbart ju! Vad glad jag är att du får sådana fina dagar! Det bästa av allt.
Like!!! På den dagen! :)
Åh vilken härlig dag! Och vad modigt av er att bada! (Jag är en badkruka...)
Skicka en kommentar