torsdag 8 juli 2010

Är du redo för sensommarens stora utmaning?

När semestern är över är det väl dags att öka på styrkan, bättra på konditionen och stärka upp pannbenet? Vill du göra detta på det roligaste sätt du kan tänka dig? I så fall är ”Kettlebellarmy” något för dig!



Med start den 19 augusti och sju torsdagar framöver har vi jättekul tillsammans i fina Skatås, i Göteborg. Vi kommer köra army training med inslag av kettlebells och tillsammans pushar vi oss lite längre än du trodde var möjligt! Vi tränar både vår kondition, vår styrka, vår smidighet, vår koordination och vår spänst. Vi använder oss av naturen, vår egen kroppsvikt, varandra och självklart av de ryska kloten. Låter detta spännande? Vill du veta mer? Maila i så fall någon av oss på; andrea@premeraidrottsnutrition.se eller info@madeleinejohansson.se



Hoppas vi ses i gräset!

4 kommentarer:

Anna (Orka mera) sa...

Låter fantastiskt kul ju! Kör hårt :)

Mia sa...

Det låter enormt svettigt detta. Kanske kanske... :)

Fast jag har hört att träningsvärken efter kettle är helt sjuk...och så lite army på det. GAH!

haha..

Kram kram

Sofia sa...

Hejsan, Låter ju jättekul. Vilken tid på tordagar hade ni tänkt köra?? Hälsn. Sofia

Andréa sa...

anna: det ska vi! :)

mia: klart du ska vara med! Kom igen nu!! :)

sofia: får återkomma med ett säkert svar men jag har för mig att vi sa 19:30 till 20:45 :)