tag:blogger.com,1999:blog-1776394188760486958.post9076400581414816653..comments2023-10-28T09:55:33.959+02:00Comments on Löpning & Livet: IdrottslördagLöpning & Livethttp://www.blogger.com/profile/09772823602350373447noreply@blogger.comBlogger7125tag:blogger.com,1999:blog-1776394188760486958.post-40113627257587646532009-08-30T22:01:53.675+02:002009-08-30T22:01:53.675+02:00japp, tjejmilen var det!
Jag springer inte på pu...japp, tjejmilen var det! <br /><br />Jag springer inte på puls på tävlingen men i efterhand och blev överraskad idag - tidigare millopp har jag legat på ca 88% av max, men idag på 92% ca, det var iofs mkt jobbigare med men ändå, så högt, skönt att höra att det inte verkar helkonstigt. <br /><br />Sen började jag fundera kring halvmaran och hur högt man kan ligga i intensitet där, har tränat 21km men då låg jag ju inte alls på tävlingsfart såklart så svårt att veta hur kroppen reagerar och hur hårt man an gå på. Vi får se hur det blir, har ju bara tränat löpning under 2009 och lär känna kroppen mer och mer hela tiden! Kul.<br /><br />Tack för svaret och ha det gott!Fridahttps://www.blogger.com/profile/08058049685369325050noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1776394188760486958.post-9349492131480111332009-08-30T21:13:40.516+02:002009-08-30T21:13:40.516+02:00sara: hoppas det gick bra för dig och att du kunde...sara: hoppas det gick bra för dig och att du kunde fullfölja utan att ha ont!<br /><br />johanna: tack, hoppas du haft en bra helt också!<br /><br />cizzi: jättekul!<br /><br />mikaela mars: enbensstyrkan är ett helt vanligt benpass men man kör ena benet i taget :) tex enbensknäböj, enbenscurl osv :)<br /><br />ska kolla upp länken!<br /><br />frida: hej! :) Kul att du läser!<br /><br />Jag fokuserar inte så mycket på pulsen emr än på mina lättdistanspass där jag vill ligga så lågt som möjligt. När jag springer millopp brkar genomsnittspulsen hamna över 90%, men då påverkar nog nervositet och större mängd astmamedicin en hel del :) har för mig att min genomsnittspuls på gbgsvarvet hamnade nånstans runt mjölksyratröskeln, dvs runt 85%, möjligtvis lite högre.. <br /><br />Sprang du tjejmilen? Stort lycka till på halvamaran!!Löpning & Livethttps://www.blogger.com/profile/09772823602350373447noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1776394188760486958.post-91265745735095001062009-08-30T19:55:21.395+02:002009-08-30T19:55:21.395+02:00Hej Andrea! Jag har läst här ett tag men dålig på ...Hej Andrea! Jag har läst här ett tag men dålig på att kommentera, du inspirerar mig till löpning =) så att du vet det! <br /><br />Slog personbästa på milen idag och känner mig supernöjd, men nu väntar nästa utmaning: Stockholm halvmara och du är ju expert på att springa långt =) så tänkte passa på att fråga dig lite kring puls på milen vs halvmaran, hur mkt högre ligger du på milen ungefär? Jag har själv aldrig tävlat på längre distans än en mil.<br /><br />//Frida BörjessonFridahttps://www.blogger.com/profile/08058049685369325050noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1776394188760486958.post-67361960575259498002009-08-29T22:45:03.848+02:002009-08-29T22:45:03.848+02:00Enbenspass låter kul och tungt, har inte hört tala...Enbenspass låter kul och tungt, har inte hört talas om det konceptet innan! (tränar på SATS)<br /><br />Du finns i Gbg har jag för mig? Funderat på att kila iväg på detta? http://njutmaten.blogspot.com/2009/08/dagens-i-landsambivalens.htmlMikkanhttps://www.blogger.com/profile/07529037383318522355noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1776394188760486958.post-1971565915666735182009-08-29T20:08:05.571+02:002009-08-29T20:08:05.571+02:00Det låter som en rolig klass =)Det låter som en rolig klass =)Cizzihttps://www.blogger.com/profile/04758561598579075960noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1776394188760486958.post-62382684169719037992009-08-29T11:47:36.023+02:002009-08-29T11:47:36.023+02:00Önskar dig ett bra träningspass och en trevlig hel...Önskar dig ett bra träningspass och en trevlig helg!Johannahttp://ettlivirorelse.blogg.senoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1776394188760486958.post-29571794461072813862009-08-29T10:37:44.114+02:002009-08-29T10:37:44.114+02:00Jag ska åka buss upp till Sthlm idag och försöka l...Jag ska åka buss upp till Sthlm idag och försöka ladda så gott jag kan inför imorgon. Försökte jogga i morse när jag skulle köpa tidningen men min "skada" verkar inte släppa. Men men, man behöver väl inte prestera i alla lopp! Din lördag verkar bli riktigt bra :) Kul med cykel, det går att göra lika mycket varierat där som i löpning, bara man vill!<br /><br />Ha en bra helg :)Josahttps://www.blogger.com/profile/04719773744994851739noreply@blogger.com