tag:blogger.com,1999:blog-1776394188760486958.post553949198273518420..comments2023-10-28T09:55:33.959+02:00Comments on Löpning & Livet: Race head to headLöpning & Livethttp://www.blogger.com/profile/09772823602350373447noreply@blogger.comBlogger7125tag:blogger.com,1999:blog-1776394188760486958.post-73578055495801115072009-04-23T16:03:00.000+02:002009-04-23T16:03:00.000+02:00malin: tja.. vet inte riktigt :) När jag ska träna...malin: tja.. vet inte riktigt :) När jag ska träna intensivt (som cykla tex) äter jag alltid frukost innan. Men springa lugnt kan jag göra utan mat. Fast jag gör det rätt sällan ändå..<br /><br />anna: jo :)<br /><br />lotta: ett pyramidpass är upplaggt i olika pulsintervall där intensiteten först stegras för varje trappsteg för att sedan vända och minska för varje trappsteg. I just det här fallet körde jag: <br /><br />8min uppv 65%, 6min på 75%, 4min på 85%, 2min 90-95% (max), 4min på 85%, 6min på 75% och slutligen nedv+stretch..Löpning & Livethttps://www.blogger.com/profile/09772823602350373447noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1776394188760486958.post-48090638872816238402009-04-23T15:43:00.000+02:002009-04-23T15:43:00.000+02:00Vilket roligt cykelpass!! ..och vad är ett pyramid...Vilket roligt cykelpass!! ..och vad är ett pyramidpass?Lottahttp://www.fullfartframat.senoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1776394188760486958.post-33665446015075957842009-04-23T13:11:00.000+02:002009-04-23T13:11:00.000+02:00Härliga bilder! Snacka om kick :)!Härliga bilder! Snacka om kick :)!Annahttp://metrobloggen.se/annoulanoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1776394188760486958.post-44066340246826628262009-04-23T12:11:00.000+02:002009-04-23T12:11:00.000+02:00Hur får du energi till att träna så tidigt? Jag or...Hur får du energi till att träna så tidigt? Jag orkar ingenting så tidigt! Även om jag laddar med en rejäl frukost... :(Malinhttp://malinhalsofreaket.devote.senoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1776394188760486958.post-15359612055571910662009-04-23T09:19:00.000+02:002009-04-23T09:19:00.000+02:00ja, sjukt kul! (och jobbigt antar jag) hade som sa...ja, sjukt kul! (och jobbigt antar jag) hade som sagt väldigt gärna varit med, men det va kul att sspringa runt och se andra svettas också :D<br /><br />gick till så att ena sidan är ett lag och andra sidan är ett anant lag. det var 4 olika block, blandat raksträckor och backar. ibland turades man om att dra inom laget, ibland tävlade man mot den mitt emot, ibland körde alla tillsammans osv.. svårt att förklara, men film och bilder kommer på facebook såsmåningom så håll utkik :)Löpning & Livethttps://www.blogger.com/profile/09772823602350373447noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1776394188760486958.post-86764874347146392612009-04-23T08:24:00.000+02:002009-04-23T08:24:00.000+02:00Nämen så crazy! Berätta mer, hur gick det till? Ny...Nämen så crazy! Berätta mer, hur gick det till? Nyfiken i en strut :)Anna (Orka mera)https://www.blogger.com/profile/10437490137808987714noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1776394188760486958.post-5204675485933703892009-04-23T08:19:00.000+02:002009-04-23T08:19:00.000+02:00aldrig sett sån spinning!! shit vad nice!!aldrig sett sån spinning!! shit vad nice!!Em Löfgrenhttps://www.blogger.com/profile/09390977666520741392noreply@blogger.com