tag:blogger.com,1999:blog-1776394188760486958.post1953763950504879860..comments2023-10-28T09:55:33.959+02:00Comments on Löpning & Livet: Mera spring Löpning & Livethttp://www.blogger.com/profile/09772823602350373447noreply@blogger.comBlogger11125tag:blogger.com,1999:blog-1776394188760486958.post-76397138067251852432013-11-14T18:47:41.204+01:002013-11-14T18:47:41.204+01:00som sagt, du är helt makalös! som sagt, du är helt makalös! Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/14382596744255808831noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1776394188760486958.post-20383611650275582482013-11-13T20:57:50.473+01:002013-11-13T20:57:50.473+01:00Tack för alla kommentarer!
Tilda: du känner din k...Tack för alla kommentarer!<br /><br />Tilda: du känner din kropp bäst själv. När du känner dig tillräckligt stark i bäckenbotten (dvs kan knipa som innan förlossningen, både vad gäller uthållighet och styrka) samt har kontakt med den inre bålmuskulaturen (och helst ingen separation mellan raka bukmuskeln kvar) tycker jag du kan testa lite försiktigt. Börja med att smyga in korta joggsekvenser i dina promenader och om allt känns bra både under och efter så kan du successivt utöka joggavsnitten. Löpning & Livethttps://www.blogger.com/profile/09772823602350373447noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1776394188760486958.post-18831055567341761332013-11-13T19:51:01.153+01:002013-11-13T19:51:01.153+01:00härligt med spring i benen! skönt att det känns så...härligt med spring i benen! skönt att det känns så bra :) LinaTriathlethttps://www.blogger.com/profile/01656286592501654091noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1776394188760486958.post-53000107280565467372013-11-13T15:30:37.489+01:002013-11-13T15:30:37.489+01:00Så härligt att du redan är igång! Det där med att ...Så härligt att du redan är igång! Det där med att konditionen inte är vad den en gång varit känner jag verkligen igen. För min del känns det som om jag har tappat lite väl mycket och vägen tillbaka känns väldigt lång!Lisa Bhttp://lisakarinmatilda.blogg.senoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1776394188760486958.post-42977453538169041032013-11-13T13:03:33.134+01:002013-11-13T13:03:33.134+01:00Åh vad härligt! spring lite åt mig med. :-)Åh vad härligt! spring lite åt mig med. :-)Rund är också en form!http://rundarocksaenform.wordpress.comnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1776394188760486958.post-30118224131976294742013-11-13T12:56:41.719+01:002013-11-13T12:56:41.719+01:00ååå vad avis jag blir. Vad underbart att kunna snö...ååå vad avis jag blir. Vad underbart att kunna snöra på sig löpardojjerna igen!! Jag hoppas att jag snart kan göra det också. Dock säger alla att jag bör vänta till efterkontroller men då jag är en van och erfaren löpare så tycker jag att tre månader känns för länge så jag kommer nog att smyga igång tidigare. Vad tänker du kring det? Jag är också orolig över att jag får för ite sömn för att kunna träna på (min son är 3.5 veckor) hur många timmar sömn får du en natt?? Kramtildanoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1776394188760486958.post-90279998086380539512013-11-13T08:54:56.599+01:002013-11-13T08:54:56.599+01:00Ja, det är bara att lyfta på hatten och tillönska ...Ja, det är bara att lyfta på hatten och tillönska dig en fin springsäsong! :)Miahttp://www.menmia.senoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1776394188760486958.post-7857034111360977872013-11-13T08:46:07.350+01:002013-11-13T08:46:07.350+01:00Underbart att du känner så och att allt känns bra!...Underbart att du känner så och att allt känns bra! Louisehttps://www.blogger.com/profile/01064013010221325125noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1776394188760486958.post-24271312073503321492013-11-12T20:50:58.029+01:002013-11-12T20:50:58.029+01:00Anki: Nja. Lite ovant känns det kanske. Liksom ste...Anki: Nja. Lite ovant känns det kanske. Liksom stelt och kantigt. Men det känns som att det hänger ihop lite med den försämrade konditionen. I övrigt känns det ungefär som vanligt. Kontroll på bål och bäckenbotten vilket ju är det allra viktigaste. <br /><br />Ingmarie: ja, förhoppningsvis :)Löpning & Livethttps://www.blogger.com/profile/09772823602350373447noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1776394188760486958.post-23007810740882676692013-11-12T20:17:40.395+01:002013-11-12T20:17:40.395+01:00Du kommer få tillbaks din prk och kondis på nollti...Du kommer få tillbaks din prk och kondis på nolltid!Ingmariehttp://blog.nemonisimors.comnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1776394188760486958.post-24108667369314040442013-11-12T19:51:54.020+01:002013-11-12T19:51:54.020+01:00Känslan att få springa igen måste vara underbar! :...Känslan att få springa igen måste vara underbar! :) Tycker du kroppen känns annorlunda på något sätt ännu såhär efter graviditeten?Ankihttp://www.expeditionuteliv.blogspot.comnoreply@blogger.com