tag:blogger.com,1999:blog-1776394188760486958.post1475087137060112699..comments2023-10-28T09:55:33.959+02:00Comments on Löpning & Livet: Funderande (oro är mitt signum)Löpning & Livethttp://www.blogger.com/profile/09772823602350373447noreply@blogger.comBlogger10125tag:blogger.com,1999:blog-1776394188760486958.post-68426117824569722342008-10-09T07:49:00.000+02:002008-10-09T07:49:00.000+02:00Läs ditt inlägg igen, du har ju redan formulerat s...Läs ditt inlägg igen, du har ju redan formulerat svaret! Du vet att din vila är rätt! <BR/><BR/>min träning ligger som den ligger efter mina förutsättningar. I mina förutsättningar innefattas en labradorvalp från mars. Jag kommer alltså ha ruggigt svårt att få till tillräckligt med timmar mars-maj. Jag måste därför smygstarta och köra hårt i ett tidigare skede än dig. Mars till maj stavas underhållsträning för min del och att försöka att inte tappa det jag byggt under vintern. Dessutom...min träning är bara i uppstarten, 2 x 400 m,2x 300 m och 2 x 200 m gör ingen marathonlöpare! Du är bäst tjejen! Kul med fördjupningen förresten! <BR/>KramSofyhttps://www.blogger.com/profile/11401531857873451585noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1776394188760486958.post-16528068544651304832008-10-09T06:25:00.000+02:002008-10-09T06:25:00.000+02:00mia: jo.. det kanske skulle vara bra att fokuser l...mia: jo.. det kanske skulle vara bra att fokuser lite mer på skolan :) <BR/><BR/>nike: ja, vila är superbra! och minst lika viktig som träningen (och maten)!<BR/><BR/>susanna: svicha! hihiLöpning & Livethttps://www.blogger.com/profile/09772823602350373447noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1776394188760486958.post-1648816766073849682008-10-08T22:35:00.000+02:002008-10-08T22:35:00.000+02:00Jag förstår att det är kämpigt, men du vet ju hur ...Jag förstår att det är kämpigt, men du vet ju hur väl den kommer att göra dig. Maran kommer att svicha förbi ;)Susannahttps://www.blogger.com/profile/03309597275502504533noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1776394188760486958.post-65840280903401537682008-10-08T21:48:00.000+02:002008-10-08T21:48:00.000+02:00Vila är BRA! Själv har jag haft en hel återhämtnin...Vila är BRA! Själv har jag haft en hel återhämtningsmånad, ja det känns ju som att jag vilat sen den 2 aug =) <BR/><BR/>Klart man vill bli bättre och träna och allt, men du hinner! Ska bli superkul att göra Sthlm maran igen!Karinhttps://www.blogger.com/profile/07984465882639162138noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1776394188760486958.post-63429377738187636432008-10-08T16:17:00.000+02:002008-10-08T16:17:00.000+02:00Din vila är tokbra! Annars kan du lätt komma UR fo...Din vila är tokbra! Annars kan du lätt komma UR form med överträning. Ha tålamod!<BR/><BR/>Ladda med roliga saker, fokusera på skolan och vips så är maratonträningen igång!<BR/><BR/>Vad har du satt för mål?MarathonMiahttps://www.blogger.com/profile/14813811098924156544noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1776394188760486958.post-41904646123635928722008-10-08T11:52:00.000+02:002008-10-08T11:52:00.000+02:00anna: nej jag vet! det är bara lite svårt att lite...anna: nej jag vet! det är bara lite svårt att lite på kunskapen ibland :)<BR/><BR/>felicitas: jag kommer att vara i grym form, jag ska vara i grym form, jag litar på min kunskap! :D<BR/><BR/>mela: man borde lära sig att lita lite mer på sin kunskap.. :) Jag är väldigt stolt över att jag vågade ta en vecka av total vila i somras.. Jag VET ju att sånt behövs, men det är SVÅRT att tro på det ibland :)<BR/><BR/>sofia: Välkommen hit!<BR/><BR/>Det vill jag absolut nån gång! Var kör du nånstans?Löpning & Livethttps://www.blogger.com/profile/09772823602350373447noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1776394188760486958.post-90095026095461411362008-10-08T10:28:00.000+02:002008-10-08T10:28:00.000+02:00Jag är snart i samma sits. Man behöver landa efter...Jag är snart i samma sits. Man behöver landa efter ett bra träningsår men längtar så det gör ont efter nästa. <BR/><BR/>Om du vill prova en väldig tidig morgonklass är du välkommen på onsdagar 06:45....Hör av dig så bokar jag in dig.Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1776394188760486958.post-15295774691820916972008-10-08T09:38:00.000+02:002008-10-08T09:38:00.000+02:00Du kommer vara i superform!Och för att trösta dig ...Du kommer vara i superform!<BR/><BR/>Och för att trösta dig lite kan jag berätta om min träning: Säsongsavslutningen var ju i lördags i Göteborg. Sedan dess har jag vilat - bara cyklat fram och tillbaka till jobbet. I helgen har jag träningsläger, efter det blir det TOTAL vila en vecka. All litteratur som finns om träning pratar faktiskt, som du vet, om periodisering som en superviktigt del till att bli bättre. 4-6 lugnare veckor, med vila och alternativträning ska in varje år!<BR/><BR/>Kram, MelaAnonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1776394188760486958.post-16046148180950456232008-10-08T09:25:00.000+02:002008-10-08T09:25:00.000+02:00Håller helt med Anna och dina egna kloka tankar (m...Håller helt med Anna och dina egna kloka tankar (märk väl: <I>de kloka</I>, inte de osäkra!)!! Du kommer att vara i GRYM form, håll dig till din plan och kom ihåg varför du satte den från första början!! Kram!Felicitashttps://www.blogger.com/profile/15301682158971955672noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1776394188760486958.post-27408848723259419902008-10-08T09:13:00.000+02:002008-10-08T09:13:00.000+02:00Nej du kommer inte alls bli sämre, tvärtom. Du kom...Nej du kommer inte alls bli sämre, tvärtom. Du kommer tillbaka i december dubbelt så laddad och med stans piggaste ben. Du kommer kunna köra ett dunderupplägg och skutta i mål på maran i maj! Sådeså :)Anna (Orka mera)https://www.blogger.com/profile/10437490137808987714noreply@blogger.com