Höstig morgonlufs

Jag var typ halvdöd efter gårdagen och tillika första jobbdagen efter semestern. Så det blev inte mycket gjort de tre timmar jag hade på mig från att jag kom hem tills att sängen kallade vid 22. Äta pannkakor med bär och grädde, lägga stor liten plutt samt dricka te och äta choklad framför tv och padda med bloggar på. Men Sleep Cycle-appen satte jag på väckning mellan 05 och 05:30. 05:23 började den låta.

Jag gick upp, klev i de framlagda shortsen, kompressionsstrumporna, sportbh'n och t-shirten. Kissade, satte upp håret och drack två klunkar vatten innan jag lade klockan på satellitsök ute på trappan och tog på mig skorna.



Kallt. Det var kyligt och höstlikt ute. Friskt och skönt. Gick några steg, startade klockan och lufsade så småningom i väg så sakteliga. Det kändes bra. Jättebra till och med. Mycket lättare än de senaste turerna. Har jag sagt att jag föredrar kyligare temperaturer? Min kropp funkar lite bättre då. Så det blev inte så mycket av de där planerade utökade promenadavsnitten jag tänkt mig. Bara naturliga gångpauser i långa/branta backar som vanligt. Någon minut fyra fem gånger.

Stannade klockan på 4,5km och en smittfart på 6:45 min/km utanför dörren. Lufsigt, lagom, bästa starten på gravidvecka trettiotvås andra dag. (Att ögonen redan är grusiga väljer jag att inte tänka på.)